Ximena Candia Psicóloga

  Es muy frecuente que nos resulte fácil opinar sobre las vidas de otros, más que eso, enjuiciarlos por poco inteligentes o por inmorales o lo que se nos ocurra para ponernos a nosotros como ejemplo y decir – yo habría hecho esto o lo otro – o – mírame a mí, todo lo que he hecho y tú ahí, sin decidir. No es tan fácil ese mismo ejercicio cuando se trata de nosotros mismos y tratamos de encontrar las explicaciones que nos parecen plausibles para no hacer A, B o C o para justificar acciones, opciones, pasadas. No se trata de ser más inteligente o menos. Los inteligentes son más rebuscados en sus explicaciones y estrategias de escamoteo. Pueden ser ases de la evitación de sus propios miedos, culpas, vergüenzas y no rozarlos siquiera. Se entiende, por supuesto, que lo hagan frente a otros y los demás, entre confundidos y perplejos, dejen de preguntar, solo que esas estrategias también funcionan para sí mismos y aunque tengan cierto acercamiento tipo flash de que algo no está calzando e...

  He escuchado a mis congéneres exponer y a veces repetir un argumento que nunca ha logrado convencerme mucho por lo que este post no será del agrado de varias, pero así es una, qué se le va a hacer. Me imagino que a estas alturas la gran mayoría de las personas habrá escuchado. “el éxito de tu marido, cualquier logro que esto signifique: el minimarket, el trabajo seguro, el desarrollo profesional/académico y el ascenso social que ese éxito ha significado, te lo debe porque él no tuvo que encargarse del cuidado de los niños y los quehaceres de la casa.” Es evidente que nuestra cultura latinoamericana pone aun sobre las mujeres el mayor peso de construcción relacional de una familia: a ellas corresponde funciones ligadas al afecto, la comunicación y el funcionamiento más o menos organizado de la casa. En parejas estilo años 50, el papel de proveedor era obligación casi absoluta del marido y aun hoy, para algunos, el trabajo remunerado fuera de la casa es optativo para la esposa. El ...

  ¿Cuál es el objetivo del miedo? ¿sirve para algo? Claro que sí, para conservar la especie, la vida de uno/a y la de los que uno/a quiere, para no perder el bienestar logrado, mucho o poco. El miedo y la esperanza son emociones irracionales, una expectativa de lo que puede ocurrir en un futuro inmediato, sin certezas. Son apuestas, en un caso catastróficas y en el otro beneficiosas ¿con base en qué? Tal vez en las probabilidades, en la historia individual o colectiva de éxitos y fracasos. A veces jugamos a adivinar y nos transformamos en futurólogos sin que sea la tecnología la que nos inspira, sino un afán de demostrarnos lo inteligentes y visionarios que somos. En ocasiones nuestras predicciones resultan ser correctas y otras tantas no. Uno/a puede quedarse en la posición de la bruja pesimista que todo lo ve negro y dañino por p ura  mala suerte o adoptar la de un hada del bosque fantaseando con que todo saldrá bien porque el universo se alineará de alguna forma particula...

  Para algunos la expresión es sinónimo de vivir la vida loca , con canción de Ricky Martin incluida o sexo drogas y rock´n roll como diría cualquier canción de los años setenta con mucho riff de guitarra eléctrica o, más de cerca, bailar un buen cumbión al son de Celia Cruz. Sobrevivir, un día a la vez, también podría significar vivir la vida, en especial para quienes se sienten en los descuentos por alguna enfermedad, por los muchos años o por su sensación de vejez interior. Un día más, una lluvia más, un aroma más. Algunos necesitan irse lejos para sentir que viven, ¿lejos de qué, de quiénes? Del juicio ajeno, de la observación, de las preguntas, del ruido, del frío, del calor, del desierto, del cemento. Vivir marchándose, despidiéndose. Conociendo lugares y personas que no se volverán a ver, a no ser que la redondez del planeta las reencuentre en alguna de las vueltas de la vida como dice Briceño en una de sus canciones. Un grupo importante define vivir como tener obje...

  En el trabajo se puede ser productivo y pasarla bien, es más, parece ser que solo pasándola bien se puede aportar mejor al equipo. Hay emociones muy potentes corriendo por las venas de los integrantes de un buen equipo, cualquiera que haya participado de una reunión en la que fueron apareciendo soluciones antes invisibles, ha sido testigo de cómo fluye la creatividad en medio de una conexión casi mágica entre los participantes. No necesariamente una buena reunión es aquella en la que abundan las bromas y los chistes, sino donde queda la sensación de que nadie sobra y la complementariedad de las capacidades de cada uno estuvieron al servicio de un objetivo en común. Aquella en donde los desacuerdos pueden ser explícitos sin que se generen conflictos o queden anclados en las personas más que en las pautas de comportamientos. Pasarla bien no es solo estar contentos. Un buen equipo requiere de un montón de ingredientes, pero algunos de los principales parecen ser la claridad de los...

  He tenido la suerte de ver personas de distintas edades en la consulta, los mayores han sido una gran sorpresa para mí, hombres y mujeres interesados en mejorar sus vidas y con esperanza en edades en que otros hace tiempo renunciaron a redireccionar el camino que llevan y se han dejado llevar por la resignación. Mujeres que se dedican a aprender un montón de cosas por tutoriales de YouTube, se comunican con sus amigos y familiares y, fieles a la tradición gregaria de nosotras las mujeres latinas, han creado en su entorno una cofradía de personas dispuestas a cuidarse mutuamente y a resistir la tentación de quedarse encerradas viendo pasar la vida, la poca o mucha que quede. Hombres que se juntan a pichanguear o a practicar cualquier deporte y se aconsejan entre ellos acerca de la relación con los hijos, la pareja y se apoyan para conseguir una si no la tienen. Hombres y mujeres mayores preocupados de su vida amorosa y sexual, que se enamoran y son felices o sufren como adolescent...