Ximena Candia Psicóloga

                                               Foto de  Misho Gugulashvili  pexels.com Hace poco el diario La Tercera [1] publicó un estudio en el que se informaba que más de la mitad de los chilenos no sabe apoyar a alguien cercano con depresión. En la web, y de seguro también en char GPT y otros dispensadores de inteligencia artificial, aparecen al instante las sugerencias para los cuidadores y/o acompañantes que han mostrado ser útiles para personas con depresión [2] [3] . Lo que haré aquí será escribir sobre lo que no hay que hacer si quiere ayudar. 1.      Asumir y decir que la depresión es de gente débil y quejumbrosa : hágase ver mejor. Usted podría estar cargadito/a la autocomplacencia y al egocentrismo de modo que sin querer tenga una visión tubular del entorno y muchos puntos ciegos en el desarrollo de la empatía y varias co...

  Como en todos los temas, también en salud mental hay una cantidad absurda de información de variada calidad y profundidad. Me parece que esa avalancha de conceptos, diagnósticos y sensibilidades ha ayudado a que muchas personas puedan reconocer en ellas mismas algunas dificultades que tienen nombre y, con toda probabilidad, aumenta la posibilidad de alivio, ayuda y solución, pero, esa maldita palabra que Sacheri hizo famosa en la película El Secreto de Sus Ojos [1] , demasiados fenómenos tienen dos caras al menos. Junto con la sensibilidad han aumentado las etiquetas y las definiciones de uno mismo y los demás. Las categorizaciones son constructos que sirven en ciencias sociales para ordenar grupos de conductas, creencias y otros. No explican ni dan cuenta de personas reales y las etiquetas, usadas como los signos zodiacales: yo soy esto, ella es aquello, reducen y caricaturizan a las personas y en algunos casos, los más graves, contribuyen al aislamiento y la estigmatización. ...